Oggi volevo parlare del concetto di benessere.Viviamo in un mondo che ci riempie di stimoli, notifiche, informazioni continue.E spesso l’attenzione intorno al benessere è rivolta solo all’aspetto esteriore: corpo, stile di vita, performance.Cose importanti, certo, prendersi cura di sé con movimento e alimentazione è un atto d’amore che condivido pienamente, ma credo che ciò non debba fermarsi alla facciata.
Svegliarsi all’alba, un fisico scolpito e un’alimentazione “perfetta” non bastano, se dentro ci sentiamo costantemente svuotati, in ansia, in paragone con gli altri.Secondo me, l’obiettivo principale dovrebbe essere un equilibrio autentico, quello che ti fa sentire bene davvero, non solo “a posto” rispetto agli altri.Perché non siamo macchine tutte uguali.Ognuno di noi ha il proprio ritmo, la propria idea di salute, la propria definizione di benessere.E allora, invece di inseguire un modello che ci viene mostrato ovunque, forse dovremmo investire sulla persona che siamo, costruendo una vita che sia “ideale” per noi.
A domenica prossima,- Therapaint