Un nuovo studio pubblicato su Lancet Publich Health ha rivelato che camminare settemila passi al giorno (abitudine quotidiana) consente di ridurre il rischio di malattie come cancro, demenza e patologie cardiache. Prendendo in esame l’attività fisica di oltre 160mila adulti in tutto il mondo, i ricercatori hanno scoperto che i soggetti che percorrevano 7mila passi avevano meno probabilità di essere affetti da malattie cardiovascolari, cancro, demenza e depressione rispetto a chi ne percorreva 2mila..
Prendendo in esame l’attività fisica di oltre 160mila adulti in tutto il mondo, i ricercatori hanno scoperto che i soggetti che percorrevano 7mila passi avevano meno probabilità di essere affetti da malattie cardiovascolari (-25%), cancro (-6%), demenza (-38%) e depressione (-22%) rispetto a chi ne percorreva solo 2mila.
Fonte :Sky TG24